A veces las ideas y la imaginación nos provocan miedo. Sin darnos cuenta vamos alimentando historias que nos creemos, tanto, que llegan a limitarnos. Es como el niño que tiene miedo a que le salga el monstruo en la oscuridad. Él está convencido que ahí hay algo porque en su mente lo ha visto. Como […]
Todos tenemos necesidades afectivas como sentirnos importantes, necesidad de pertenecer, de ser aceptados, reconocidos, respetados, comprendidos, sentirnos atendidos y queridos. ¿Qué tanto sabemos pedirlo? ¿Está bien pedirlo? Si cada uno es responsable de darse lo que necesita, ¿hasta dónde llega el otro? ¿Cuál es la línea entre una relación sana y la dependencia emocional? ¿Qué […]
Hoy en la playa, la señora de la limpieza me dijo: “que rico es empezar el día tomando un cafecito con esta vista, yo cada vez que vengo a trabajar agradezco tener un trabajo aquí.” ¡Wow! Me hizo darme cuenta que yo no me había parado a agradecer. Sí había estado disfrutando, riendo (gracias por […]
Se habla mucho de estar “zen” pero ¿qué es estar zen? Para mí, es estar en mi centro (mi corazón), conectada conmigo, reconocer mis emociones, atenderlas, no dejar que me “ganen” y me provoquen malestar, incomodidad, intranquilidad o inestabilidad. ¿Qué nos saca de nuestro centro? El ego. Tomarnos cosas personales (como si me lo estuvieran […]
Hoy me quedé reflexionando algo: ¿Qué debemos hacer? ¿Quedarnos con lo normal, lo común, lo que dice la mayoría o quedarnos con nuestro sueños y anhelos por más raros, locos y diferentes que para los demás parezcan? Me lo explicaron así: Es como una señora que dice: quiero que me quieran como soy. Parte del […]
Hoy en una reunión buena onda, salió el tema de la felicidad. ¿Qué es la felicidad? Alguien la explicó como un balance numérico (gracias a todos por las aportaciones). Hay cosas que son positivas o negativas y lo que te hace feliz es estar en números positivos. Según él, hay situaciones que no controlas que […]
Las parejas son un poco como piezas de rompecabezas. Embona o no embona. Por más que queramos, a veces la pieza no embona. Simplemente ahí no va. No es un tema de ceder porque ¿Quién va a ceder? ¿Cuándo hay que ceder? ¿A qué sí hay que ceder? ¡A ti mismo nunca! ¡A tu paz […]
Hoy tuve una revelación interna. Cuando algo padre me pasa, sobretodo en el ámbito profesional, generalmente me voy primero al miedo. Después de reconocer y trascender el miedo, me quedo con lo bueno, pero me llamó la atención que en automático me voy al miedo. Me di cuenta que me voy por ahí porque se […]
Cuánto trabajo nos cuesta ser tolerantes. Ser tolerante no es aguantar, no es quedarse callado, no es alejarse. Tolerar es respetar. Tolerancia: “Actitud de la persona que respeta las opiniones, ideas o actitudes de las demás personas, aunque no coincidan con las propias.” Respeto: “la consideración y valoración especial que se le tiene a alguien […]
Hoy fue un día de muchas emociones y la platica que resaltó fue la soledad. Primero mi hermano comentó que alguien no era feliz porque estaba sola. Después platicando con un primo salió que mucha gente de su edad (joven) la está pasando mal porque se sienten solos. Lo que hoy quisiera decirles es: no […]
