Hoy pensé en el vacío que muchas veces hay detrás de las palabras. Por ejemplo: “aquí estoy para lo que necesites”. Realmente, ¿cuántas veces nos comprometemos con esta frase? ¿Qué significa estar aquí? ¿Qué tan dispuesta estoy para lo que necesites? ¿Qué es “lo que necesites”? Ser congruente es que el pensar, decir, sentir, hacer […]
Que levante la mano al que no le importe lo que digan los demás. Hoy mentalmente me debatí a mi misma sobre este tema. Por muchas razones creo que no nos puede dejar de importar lo que opinen los demás, pero ¿hasta que punto es sano? Hasta que no me afecte, pero ¿qué es que […]
Todos tenemos necesidades afectivas como sentirnos importantes, necesidad de pertenecer, de ser aceptados, reconocidos, respetados, comprendidos, sentirnos atendidos y queridos. ¿Qué tanto sabemos pedirlo? ¿Está bien pedirlo? Si cada uno es responsable de darse lo que necesita, ¿hasta dónde llega el otro? ¿Cuál es la línea entre una relación sana y la dependencia emocional? ¿Qué […]
Cuánto trabajo nos cuesta ser tolerantes. Ser tolerante no es aguantar, no es quedarse callado, no es alejarse. Tolerar es respetar. Tolerancia: “Actitud de la persona que respeta las opiniones, ideas o actitudes de las demás personas, aunque no coincidan con las propias.” Respeto: “la consideración y valoración especial que se le tiene a alguien […]
A mí siempre me han costado las despedidas. Antes trataba de evitarlas, yo cerraba la puerta y a lo que sigue. Hoy encuentro una perspectiva diferente. Una despedida ayuda a hacer un cierre. Dicen que cuando cierras una puerta otra se abre. Creo que podemos escoger cómo cerrar una y abrir la otra. Puedes azotar […]
Hoy en terapia (una de mis grandes fuentes de sabiduría interior) con una paciente, hablábamos sobre las expectativas. Las expectativas son de cada uno. Yo creo las expectativas desde mis creencias, pensamientos y valores. Las pongo en otros cuando yo no estoy “llena”, cuando yo no estoy conmigo, cuando no logro darme lo que necesito, […]
