Hoy en clase hablamos de algunas formas de hacerlo:
-Rindiéndote (soltando), picándole el botón de “stop” a los pensamientos.
-Separando: distinguiendo lo esencial, lo urgente y lo importante.
-Observando: dándote cuenta, estando en presencia.
-Conectando: respirando, meditando, estando en la naturaleza, ritualizando.
-Sobrevolando: si acerco mi dedo a mis ojos dejaré de ver la huella. Tomando distancia podemos ver con claridad.
-Entrando y saliendo: nada dura para siempre, yo escojo cuanto me quiero quedar.

Cada taller que doy es un recordatorio, un espejo, un aprendizaje nuevo.
Hoy me hace preguntarme: ¿qué tan presente logro estar cuando tengo un problema? ¿Qué tan fácil es para mí distanciarme? ¿Olvido que tengo la caja llena de herramientas?

Confianza significa saber que pase lo que pase, yo llegué con una caja llena, justo con las herramientas que iba a necesitar.

Para confiar sólo tengo que bajar la velocidad.