Hoy en una reunión buena onda, salió el tema de la felicidad. ¿Qué es la felicidad? Alguien la explicó como un balance numérico (gracias a todos por las aportaciones). Hay cosas que son positivas o negativas y lo que te hace feliz es estar en números positivos. Según él, hay situaciones que no controlas que […]
Hoy fue un día de muchas emociones y la platica que resaltó fue la soledad. Primero mi hermano comentó que alguien no era feliz porque estaba sola. Después platicando con un primo salió que mucha gente de su edad (joven) la está pasando mal porque se sienten solos. Lo que hoy quisiera decirles es: no […]
Hoy estuve platicando con mi papá de negocios y decía que los mejores negocios tienen grandes riesgos. Me quedé pensando si eso aplica a la vida. Si un negocio no sale pierdes dinero y tal vez tiempo, pero si inviertes en ti y algo no sale, ¿qué acabas perdiendo? ¿Será que para tener lo que […]
Por diferentes razones, hay momentos donde en un gran cuadro blanco solo podemos ver el punto negro. También hay personalidades especialistas en siempre ver el punto negro. ¿Por qué? Fácil, tiene que ver con tu foco de atención. “Donde pones tu atención está tu vida”. La parte que se nos olvida, es que la atención […]
Hoy en mi trabajo personal con mi súper coach Mariana Fresnedo (gracias güera por tanto), me puso a pensar en el tiempo y eso me llevó a pensar qué hago yo por presión de tiempo, cómo reacciono ante esta presión y cómo afecta mi vida. Claramente la primera problemática con el tiempo es el reloj. […]
La semana pasada dando terapia, la reflexión fue sobre las emociones. (Gracias a todos mis pacientes que siempre me dejan aprendizajes, que me espejean y que me impulsan a sacar mi mejor versión). Las emociones traen un mensaje. La forma en la que llegan (el detonador) es como la paloma mensajera, la emoción es el […]
Hoy me ayudaron 2 pacientes a construir esta metáfora. El proyecto de vida es como un campo. A lo largo de nuestra vida vamos sembrando todo tipo de árboles y plantas. Empezamos sembrando lo que nuestros papás, escuela, amigos nos van diciendo, después vamos agregando lo que nos va gustando. A veces pasa gente que […]
Hoy mientras pintaba por 5a vez sobre el mismo lienzo empecé a pensar… ¿Será la vida como un lienzo? ¿Puedes pintar sobre lo que ya pintaste? ¿Necesitaremos tener técnica para saber pintar? Si todos seguimos la misma técnica y pintamos igual, ¿dónde queda lo creativo? ¿Pintamos para que nos reconozcan o para que los demás […]
El otro día platicando con mi mamá hablamos sobre el desarrollo personal y no pude explicarle bien que es. Creo que puedo resumirlo en hacer todo lo que te ayude a ser la mejor versión de ti hablando de lo terrenal. Recientemente una forma de hacerlo está siendo clase de danza contemporánea. Siempre me he […]
